Treniņu gumiju komplekts - 5 gab.

Treniņu gumiju komplekts - 5 gab.

• Uzsildīšana, treniņš un stiepšanās – gumijas aktivizē visas ķermeņa muskuļus, gan virsējos, gan dziļākos. Ar tām iespējams iesildīt ķermeni pirms vingrošanas vai veikt pilnu treniņu, sasniedzot tikpat labus rezultātus kā ar svaru treniņiem. Pēc vingrošanas varat arī izstiepties, kas ir ļoti svarīgi – tas samazina traumu risku.
• 5 pretestības līmeņi – jo augstāks pretestības līmenis, jo biezāka gumija un lielāks tās stiepšanas spēks, tādējādi uzlabojot muskuļu attīstību un pieaugumu. Treniņa laikā ķermenis kļūst stiprāks, kā arī uzlabojas locītavu mobilitāte. Ar katru treniņu varam mēģināt izmantot stiprākas gumijas un vērot savu progresu. Pretestības līmenis ir norādīts ar punktiem no 1 līdz 5.
• Lielas priekšrocības – regulāri treniņi palīdz saglabāt tvirtu ķermeni, samazina tauku daudzumu. Vingrinājumi ar gumijām uzlabo elastību, palielina kustību diapazonu un padara ķermeni slaidāku. Tie arī labvēlīgi ietekmē elpošanas sistēmu un palielina muskuļu izturību, uzlabo kaulu blīvumu, kas ir svarīgi cīņā ar osteoporozi.
• Kompaktie izmēri – gumijas atrodas komplektā pievienotajā futrālī, tāpēc tās var droši uzglabāt un ņemt līdzi, piemēram, uz treniņu, dabā vai ceļojumā – tās aizņem maz vietas.
• Specifikācija – materiāls: latekss + durvju stiprinājums; materiāls: poliesters; citi: EVA + PP + POM + futrālis; gumijas izmēri: 30 x 5 cm; futrāļa izmēri: 22 x 10 cm; komplekta svars: 120 g, svars iesaiņojumā: 170 g.

Produkta specifikācija

• materiāls: latekss + durvju stiprinājums; materiāls: poliesters; citi: EVA + PP + POM + futrālis; materiāls: poliesters; citi: PP
• gumijas izmēri: 30 x 5cm
• futrāļa izmēri: 22 x 10cm
• komplekta svars: 120 g
• svars iesaiņojumā: 170 g

Gumijas biezumi:

• melna: 1,1 mm
• sarkana: 0,9 mm
• dzeltena: 0,7 mm
• zilā: 0,5 mm
• zaļa: 0.4 mm

Pretestības spēks

• melna: 5-20 kg
• sarkana: 10-15 kg
• dzeltena: 5-10 kg
• zilā: 1-5 kg
• zaļa: 1-3 kg

Treniņš ar gumijām ir ieteicams gan profesionāliem sportistiem, gan amatieriem, kas vēlas rūpēties par savu skaisto, sportisko ķermeni. Gumiju lietošana uzlabo kondīciju, elastību, kā arī izturību un muskuļu elastību. Produkts var kalpot vispārējai treniņu programmai, aerobikai vai arī rehabilitācijas laikā – tas uzlabo kaulu blīvumu.