5 VINGRINĀJUMU IZTURĪBAS KOMPLEKTI

• Iesildīšanās, TRENIŅI UN STAPEJUMI - gumijas lentes aktivizē visa ķermeņa muskuļus gan virspusējos, gan dziļos, pateicoties tiem mēs varam iesildiet ķermeni pirms treniņa un veiciet visu treniņu , rezultāti būs tikpat labi kā svara treniņa laikā. Pēc vingrinājumu pabeigšanas Mēs varam arī izstaipīties pēc treniņa , kas ir ļoti svarīgi - tas samazina traumu risku.

• 5 PRETESTĪBAS GRĀDI - jo augstāks pretestības līmenis - jo resnāka josla un jo vairāk to stiept, jo labāk vingrinājumi ietekmēs muskuļu attīstību un augšanu. Treniņu laikā mūsu ķermenis kļūst stiprāks, bet uzlabojas arī locītavu mobilizācija. Mēs varam mēģināt izmantot spēcīgākas joslas no treniņa līdz treniņam un izsekot mūsu progresam. Papildu pretestības marķēšana uz gumijas lentēm tiek veikta ar punktiem no 1 līdz 5.

• LIELIE IEGUVUMI – Regulāras fiziskās aktivitātes palīdz uzturēt tonusu un samazina ķermeņa tauku daudzumu. Joslas vingrinājumi uzlabo lokanību, palielina kustību amplitūdu un slaidina ķermeni. Tie arī pozitīvi ietekmē elpošanas sistēmu un palielina muskuļu izturību; tie uzlabo kaulu blīvumu un tāpēc ir svarīgi cīņā pret osteoporozi.

• KOMPAKTI IZMĒRI - komplektā ietilpst gumijas lentes komplektā iekļautajā vāciņā , lai varam droši glabāt un ņemt līdzi, piemēram, uz treniņu, ārā vai ceļojumā - tie aizņem maz vietas.

• SPECIFIKĀCIJA - materiāls: latekss + durvju bloķēšanas materiāls: poliesters, cits: EVA + PP + POM + seguma materiāls: poliesters, cits: PP; gumijas izmēri: 30 x 5 cm; vāka izmēri: 22 x 10 cm; komplekta svars: 120 g, iepakojuma svars: 170 g.

PRODUKTA SPECIFIKĀCIJAS

• materiāls: latekss + durvju slēdzenes materiāls: poliesters, citi: EVA + PP + POM + pārklājuma materiāls: poliesters, cits: PP
• gumijas izmēri: 30 x 5 cm
• vāka izmēri: 22 x 10 cm
• komplekta svars: 120 g
• svars iepakojumā: 170 g

GUMIJAS BIEZUMS:

• melns: 1,1 mm
• sarkans: 0,9 mm
• dzeltens: 0,7 mm
• zils: 0,5 mm
• zaļš: 0,4 mm

PRETESTĪBAS SPĒKS

• melns: 5-20 kg
• sarkans: 10-15 kg
• dzeltens: 5-10 kg
• zils: 1-5 kg
• zaļš: 1-3 kg

Treniņi ar gumijām ir ieteicami profesionāliem sportistiem un amatieriem, kuri vēlas rūpēties par skaistu, atlētisku figūru. Izmantojot gumijas lentes, uzlabojas fiziskā sagatavotība, lokanība, kā arī muskuļu spēks un elastība. Produktu var izmantot vispārējas attīstības treniņiem, aerobikai vai rehabilitācijas laikā – tas uzlabo kaulu blīvumu.